Zumba in Hardegsen beim Hardegser SV

Du suchst einen Zumba-Kurs in Hardegsen, bei dem Du Dich richtig auspowern und gleichzeitig Spaß haben kannst? Dann bist Du beim Hardegser SV genau richtig.

Zumba verbindet Tanz und Fitness zu einem energiegeladenen Workout mit mitreißender Musik.
Dabei trainierst Du Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – ganz ohne Leistungsdruck.

Der Zumba Kurs in Hardegsen ist ideal für alle, die ein effektives und gleichzeitig spaßorientiertes Training suchen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene:
Du kannst jederzeit einsteigen und Dich von den Beats mitreißen lassen. 

Der Fokus liegt auf:

• Spaß an Bewegung
• Verbesserung der Fitness
• Abschalten vom Alltag

Kurszeit (Vereinsheim):

• Mittwoch
• 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr 
• Ort: Vereinsheim des Hardegser SV in Hardegsen
• Kursleitung: Daria Kitzmann

Kosten:

• Mitglieder: 3,80 € pro Termin
• Nichtmitglieder: 6,00 € pro Termin

So läuft der Kurs ab:

Der Zumba-Kurs besteht aus mehreren abwechslungsreichen Einheiten:

• ca. 50 Minuten Zumba mit rund 12 verschiedenen Tänzen
• ca. 40 Minuten ergänzendes Training im Stand und auf der Matte zur Stärkung weiterer Muskelgruppen
• anschließend ein ausgiebiges Dehnungsprogramm

Kursleiterin Daria ist gelernte Physiotherapeutin und zertifizierte Fitnesstrainerin im prä- und postnatalen Bereich, sowie Zumba-, Bodyworkouttrainerin und Kursleiterin für Babys in Bewegung. Als frühere Leistungssportlerin hat sie körperliche Bewegung und der Spaß mit Anderen aktiv zu sein, schon immer begeistert. 

Kontakt:

Daria Kitzmann

Tel.: 0176-32232458

Sichere Dir jetzt Deinen Platz im Zumba-Kurs in Hardegsen und starte direkt durch.

Alle Infos zur Anmeldung findest Du hier:
Kursübersicht und Anmeldung herunterladen (PDF)