Kettlebell Training in Hardegsen beim Hardegser SV

Du möchtest Kraft aufbauen, Deine Ausdauer verbessern und Dich richtig auspowern?
Dann ist unser Kettlebell Training beim Hardegser SV in Hardegsen genau das Richtige für Dich.

Beim Kettlebell Training trainierst Du den gesamten Körper gleichzeitig.
Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination werden gezielt verbessert.

Durch abwechslungsreiche Übungen mit der Kettlebell entsteht ein effektives Ganzkörpertraining, das sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.

Kursdetails:

• Montag
• 17:30 bis 18:30 Uhr
• Vereinsheim des Hardegser SV in Hardegsen
• Kursleitung: Marc Gwisdorf

Kosten:

• Mitglieder: 4,30 € pro Termin
• Nichtmitglieder: 6,40 € pro Termin

Das brauchst DU:

• Sportkleidung
• Turnschuhe (drinnen oder draußen)
• Handtuch
• Optional: eigene Kettlebell

Kursleitung

Marc ist Fitnesstrainer inkl. C- und B-Lizenzen, besitzt die Übungsleiter-B Lizenz für Rehabilitationsport Orthopädie (Wirbelsäule und Osteoporose) sowie weitere Zertifikate wie z.b. den Faszientrainer und auch den 4XF Functional Training Coach.

Kontakt:

Marc Gwisdorf (0176-34625997)

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Alle Infos zur Anmeldung findest du hier:
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