Kangoo Jumps
Das Kangoo Jumps Training ist ein Full-Body-Workout mit moderner Musik. Kangoo Jumps bieten eine Vielzahl an Vorteilen:
- Absorption der Rückprallkräfte um 80%
- Gelenkschonendes Training
- ca. 20% mehr Kalorienverbrauch bei gleicher Intensität
- Förderung der korrekten Körperhaltung und Balance
- optimaler Aufbau von Bauch- und Rückenmuskulatur
- Steigerung der Motivation und Koordination
- Ausschüttung von Glückshormonen im Kampf gegen Depressionen
Certified Kangoo Jumps Instructor Lena leitet die Übungsstunden. Der Verein hat Leihschuhe. Hierfür wird eine geringe Leihgebühr von 1€ pro Übungsabend erhoben.
Trainingszeiten (Vereinsheim):
- Dienstag: 19:00 - 20:30 Uhr
- Freitag: 17:45- 18:45 Uhr
Kontakt:
Lena Pramann (0170-5279361)